Laetitia Ciammarughi
Colore ta Vie
Avec l’Art-Thérapie
L’objectif de l’art-thérapie
L’objectif principal de l’art-thérapie est de favoriser un mieux-être global, tant sur le plan physique, psychologique que social.
Ses bénéfices incluent :
Gestion des émotions
Mieux se connaitre
Réduction du stress
Amélioration de la communication
Stimulation de la créativité
Aide à la guérison émotionnelle
Suivre des séances d’art-thérapie
Suivre des séances d’art-thérapie permet non seulement de s’exprimer différemment que par la parole, mais aussi d’explorer et extérioriser ses émotions de manière créative et artistique.
L’essence de l’art-thérapie réside dans le processus, non dans la production artistique. C’est un espace dédié au laisser-aller et au lâcher-prise.
Quelles sont les raisons de choisir l’art-thérapie ?
Il existe mille raisons de se tourner vers l’art-thérapie, surtout lorsque la vie nous confronte à des défis. Si vous traversez des moments difficiles, l’art-thérapie pourrait bien être votre alliée.
dépression, isolement
troubles anxieux généralisés, troubles du comportement, troubles de l’attention, troubles des apprentissages , dys
L’art-thérapie est un excellent accompagnement. Il peut s’associer à une prise en charge psychothérapeutique ou psychiatrique.
Le déroulement d’une séance
L’initiation de nos rencontres commence par un premier rendez-vous, permettant de faire connaissance et de définir vos intentions et besoins.
Nous établissons ensemble un objectif concret, orientant notre démarche vers les aspects tels que la confiance en soi, le bien-être et l’estime de soi que vous souhaitez explorer.
La planification suit, avec la fixation du nombre de séances et de leur fréquence. Chaque séance, d’une durée approximative d’une heure (1h), est suivie d’un temps dédié à vos retours et ressentis, favorisant ainsi la gestion du stress et l’amélioration de la communication.
Les médias artistiques employés lors des séances sont choisis méticuleusement, adaptés à votre sensibilité. Que ce soit le collage, le dessin, la peinture, l’écriture, la poésie, le modelage ou l’écoute musicale, chaque choix vise à créer une expérience personnalisée, stimulant ainsi la créativité.
Le cycle d’accompagnement est flexible, ajusté selon les besoins spécifiques de chaque individu. Pour clore cette période, une séance-bilan permet de réfléchir sur le chemin parcouru et les progrès réalisés, offrant ainsi une opportunité d’aide à la guérison émotionnelle.
Je ne pourrais jamais être celui qui te guérit, cette responsabilité ne m’appartient pas.
Par contre, je peux être celui qui t’encourage à trouver ce pouvoir de guérison à l’intérieur de toi.
L’apport et la finalité de l’art-thérapie
Cette approche thérapeutique offre une perspective nouvelle sur soi-même, sur les relations, et sur le monde environnant.
L’art-thérapie, en tant que processus de soin, se base sur vos facultés, capacités, potentiel, et compétences, mettant l’accent sur le développement de la confiance en soi, du bien-être, et de l’estime de soi. Elle s’inscrit dans une vision globale de votre personne, englobant les dimensions corporelle, mentale, et sociale.
L’art-thérapie valorise vos ressentis et émotions, utilisant les réactions mentales et physiques comme des outils pour favoriser un mieux-être global. Elle s’inscrit ainsi dans une démarche de lâcher-prise et de reconnexion avec soi-même, offrant apaisement et confiance.
La finalité de l’art-thérapie ne réside pas tant dans l’œuvre d’art achevée, mais dans le cheminement qui va vous mener à la réalisation. Les étapes primordiales de la réalisation sont votre implication, vos intentions et vos actions mises en place tout au long de la création.
Séance mère-fille
Art graphique : peinture, dessin, coloriage
Modelage : pétrir, déformer la terre, façonner, créer
La vie n’est que le reflet
des couleurs qu’on lui donne
L’Abbé Pierre
Témoignages
J’ai 74 ans et jamais je n’aurais pensé me lancer un jour dans des séances d’art-thérapie : d’abord parce que mes compétences en dessin sont proches du zéro et parce que mon esprit cartésien ne me pousse pas vers ce genre d’activité, ni vers les médecines douces.
Mais l’été dernier, je me suis trouvée face à une belle déprime, liée à la chaleur accablante qui accentuait les problèmes liés à deux années où j’avais dû affronter des soucis de santé. J’avoue – pardon Laetitia , que j’ai accepté ta proposition plus pour te faire plaisir que par conviction. Et puis, nos rendez-vous du vendredi matin sont devenus phares dans mon emploi du temps et j’y ai pris du plaisir. La tisane, les échanges avant ou pendant la séance m’ont aidée. Tu es chaleureuse, altruiste, pédagogue et j’ai pris du plaisir à suivre tes consignes. Je n’exposerai jamais dans un musée, même local, mais j’ai tiré la langue tellement j’étais concentrée et tellement je m’appliquais à utiliser les formes, les couleurs, les camaïeux, les feuillages etc.
On ne guérit peut-être pas grâce à l’art-thérapie mais en ce qui me concerne, ces séances ont participé à un mieux-être appréciable car mes soucis étaient entre parenthèses. Merci donc pour ton aide et ta grande patience !
– Madame V.
J’ai suivi ces séances en pensant que cela allait m’occuper car mes journées sont longues, je suis veuve depuis peu de temps. J’ai été surprise car j’ai pris plaisir à créer, à écouter de la musique et à réaliser des activités artistiques. Les gens que je rencontrai me trouvaient changée et plus positive.
– Madame M.
Nous avons fait appel à Laetitia pour notre fille de 8 ans en complément du travail entrepris avec la psychologue afin de lui permettre de gérer ses émotions par le biais de l’art-thérapie.
Laetitia a mélangé les séances individuelles et séances familiales afin que chacun puisse s’écouter et accorder du temps de partage équitablement.
Notre fille a apprécié ses séances qui lui permettent d’évacuer certaines émotions par le biais du dessin et de la musique.
Laetitia a su également nous conseiller et être à notre écoute sans jugement.
Notre fille va mieux aujourd’hui et nous remercions Laetitia de nous avoir accompagné.
– Madame B., maman de M.
Me contacter
Tél. : 06 11 48 12 92
Vous pouvez me contacter
Sur orientation médicale, paramédicale ou médico-sociale.
Par vous-même, avec l’envie d’avancer.
Modalité de prise en charge
Tout le matériel est fourni ainsi que le déplacement.
Tarif des séances : au domicile ou en établissement.
- Séance adulte : 55 euros
- Séance enfant (jusqu’à 15 ans) : 45 euros
- Séance de couple : 85 euros
- Séance familiale : me consulter
- Séance de groupe (6 max) : me consulter
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